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スマホ首

こんな症状でお悩みではありませんか

  • スマホを長時間使用する
  • 下を見る時間が長いと首が痛くなる
  • 姿勢が気になる

スマホ首とは|豊川市小坂井接骨院

皆さまは『スマホ首』って言葉を知っていますか?いや・・・
もしかしたら知らない人の方が少ないのかも知れませんが、実はそれもそのはず。
『昔は無かった言葉』ですもん・・・
私が若いころはまだ“黒電話”の頃で、今の若い方々はそっちの方が知らないのかな?

まーるい“ダイヤル”に指を突っ込んで、ジーコロ・ジーコロコロ・・・
ま、昔の話はさておき、今や一人で複数台所持している方もいるスマホ。そのスマホが普及しだした頃くらいからどうやらこの症状が問題視されて来ました。
ん~・・・、便利になるのも良いけど弊害も起きているのは皮肉と言いますか、アレと似ている気がするのは私だけでしょうか?『車が便利でどんどん普及するとともに“交通事故”も増加して来た』と言うのと。
「一家庭に一電話」からポッケに電話、いや、もう『小型PC』と言っても過言ではありませんね。
で、あまりにも便利・快適すぎて“手放せない” “常に見ちゃう・使っちゃう” になり、他の方とのコミュニケーション・ツールも相まって『スマホが手元に無いと不安』にまで来ちゃっている現代。

先日某局のテレビで『本人の目の前で、目の前でにも関わらずその方のスマホを箱に入れただけ』で、大惨事!!
もうそんな時代だからこそ起きる『スマホの使い過ぎ・画面の見過ぎ』症候群
“スマホの過度な使用の弊害が首周囲に起きた状態” これが『スマホ首』です。

スマホ首の症状は?|豊川小坂井接骨院

では、『スマホ首』という症状が発症すると?

まず、スマホ首は以前は『ストレートネック』と言われてました。
人の首には“7個”の骨があります。(実はキリンさんも7個なんです)その7個の骨が縦に並ぶんですが、横から見ると若干前に湾曲してます。
その湾曲によって、首の骨に乗っかっている頭を理想的に支えることが出来、首は安定しています。

この湾曲が無くなり真っすぐになってしまった状態が、真っすぐなので『ストレートネック』です。
(※ストレートネックになる理由はいくつかありますが、『生れつきの先天性』のものは大変申し訳ありませんが、割愛させて頂きます。)

その症状は本当に多岐にわたり、どれも不快な症状で決して放置して済まされるものではありません。

その症状の特徴は・・・

*頭痛(偏頭痛)や肩こり、背中のハリが酷くなる。
*スマホを使用中に首や肩にハリを感じる。
*上を見ようと顔を上げた時に首に窮屈感が出る。(それ以上げようとしても硬くて上げれない)
*スマホを使用後、首を動かそうとしても固まってしまって動かしにくい。
*スマホの画面を見ていると目が疲れる。(ショボショボ・シバシバする)
*目が乾いて来る。(ドライアイ)
*猫背になる。
*身体が疲れやすくなる。
*寝ても寝不足な気になる。
*何ってワケでもドコってとこでもないが身体が不調感に襲われる。
*無気力・倦怠感になる

などなど・・・
そういった症状にお心当たりがある方は、実はもう大至急で手を打たないと大変なことになるかもしれません。
いったん『スマホ首(ストレートネック)』になってしまうと、改善されるまでには本当にとても長い時間がかかると言われています。

その為、決して放置せず出来るだけ早くメンテナンスしましょう!!
(何故なら全部ご自身のお身体にブーメランとして戻って来ます。他の誰でもなくご自身に!!)

スマホ首を改善しないと・・・?|豊川市小坂井接骨院

しかし、残念ながら症状にお悩みになりながらも未だに“放置”されてる方も多いのが現状だそうです。
もういわるゆる“現代病”の一つで、多くの方々がなっています。 なっているから。。。
なっているからこそ “皆そうだしなぁ” や “周りもそうだから別にまぁ” と放置ですね。

でもそのまま改善しないで放置してしまうとどうなるか。。。?
首を言う部分は本当に頭に近い分、とても重要な場所でもあるのです。

最悪『ヘルニア』になってしまうこともあります。
それだけではありません!! 順に挙げていくと…

・視力の低下
・片側の目だけ内側に寄ってしまう“内斜視”
・精神面にも悪影響を及ぼし自律神経失調症やパニック障害、うつ病、不眠症や日中の眠気など

日常生活を送るこのもままならない状態にまでいきます。
もちろん神経の障害でもありますのでシビレや握力の低下、上肢だけでなく下肢に来たら歩行困難などキリがありません。

もはや他人事ではありません。軽くか考えれる事でもありませんよ!?

小坂井接骨院のスマホ首施術法|豊川市小坂井接骨院

では、ここでは『あ、このままじゃダメだ、しっかりと治さなきゃ!!』と思って頂けた方にお話していきたいと思います。
根本的に原因は『首と首の周りの筋肉の酷使』から始まる『お身体全体の歪みと筋肉の硬さ』に集約出来ると思われます。
『スマホを見ている時の姿勢の悪さ』から言えば『骨盤の歪みから来る姿勢の悪さ』が理由と言われています。

スマホを見る時の姿勢が悪い → 骨盤が歪む → さらに体勢が悪くなり、スマホを見る時にバランスが悪い為バランスを取ろうと“顔の位置が前へスライド” → ストレートネックになる → スマホ首で苦しむ

と言う流れで諸症状が現れます。
なので、当院はまず『お身体の分析』から行い的確に骨盤矯正だけでなく“股関節・猫背・巻き肩”などお身体全体のバランスを戻します

次に電気を使った深部の身体を支える時に重要なインナーマッスルを必要な箇所を狙い鍛え、正しい姿勢の保持が出来る様にします。
そして指圧です。特殊なポイント指圧でしっかり凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、リンパ液や血流も改善し、さらに“脳髄液”の流れも改善することで、お身体の免疫力の向上・自己回復力の改善まで行います。

※矯正も激しい矯正ではなく痛みもなく安心・安全な矯正です。尚且つ患者さまの体重(自重)を利用したゆっくり優しい矯正もご用意してあります。

院内も落ち着いてリラックス出来る様にしてあり、心地よいジャズのBGMで皆さまを心からお待ち致しております。
お体のお悩み、お困りごとはまず当院 『小坂井接骨院』 に是非ご相談下さい!!

お問い合わせ

小坂井接骨院 0533-95-1377

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住所
〒441-0103
愛知県豊川市小坂井町中野54-12
カルナドラッグ内
アクセス
名鉄伊奈駅から徒歩11分
JR小坂井駅から徒歩4分
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