バイオトレーナー、略して“バイトレ”。　別名“EMS”とも言います。
皆さま、『EMS』って聞いた事はありますか？
『いや、知らんなぁ』や『聞いたことないなぁ』と良く言われます。
しかしどこかで一回は見聞きしたことがあると思います。

それは・・・『電極パットを任意の筋肉に貼り、電気の力で筋肉に刺激を与え“ピクッ!!ピクッ!!”と強制的に動かし運動したことにしちゃって“筋トレ”する』機械のことです。
『あぁ、アレね。』と分かって頂けた方もお見えかと思いますが、でも当院のEMSは“ひと味”違います。

では何が違うのか？
まずEMS自体は市販品もあります。今ではネットでも購入出来ますし、代金さえ払えばどの様な方でも手にすることが可能ですが、逆に言えば『誰でも手に入る＝誰が使うか分からない＝から、誰が使っても大丈夫な様に』設定がされてます。（もちろん無茶な使い方をしたら誰でもケガに繋がりますが。）
商品によりますが、大体その商品の中に内蔵されている“電池”で行う“電池仕事”なので出力的には限界があり、また『皮膚から2～3ｃｍくらいまで』と表面（表層）の筋肉にしか作用しません。

私たちが患者様のどの部分を EMS で鍛えたいのか？と言うとズバリ!!『インナーマッスル』です。
インナーマッスルは身体を支える大切で重要な筋肉で、しかも内臓関係周囲の循環や活動にも影響を持ち体の“基礎”とも言える筋肉です。
しかもインナーマッスルなだけに “深いところにある筋肉群” なのです。

つまり市販のものではインナーマッスルまで届きません。
当院のEMS “バイトレ” は業務用で、電源はコンセントから取りますのでますパワーが違います。（痛みが強いのではなく感じ方や効果が強いのです。）
そして何よりもまず『深さ』も違います。
市販品に比べ当院のバイトレは『15ｃｍ～18ｃｍ』と深く、パットをお腹と背中に貼ればお相撲さんの様なお身体だとしても、シッカリをインナーマッスルに届きます。
しかも機械が勝手に運動を “ させてくれます。”　患者様は上を向いてベットで横たわっているだけ。

誰でもそうですが、お時間が無い・運動する場所が無い・日々疲れていて運動どころじゃない。。。
私もそうです。たとえ“時間”も“場所”もあったとしても、つまり“やる気がない”の結論一言です。
“ そんな時間あったらソファーで寝っ転がっちゃいます ” もん!!
だからこそ、このEMSがオススメなんです。施術とともにベットで寝っ転がったまま出来ます。

しかも効果は上記の通り、お墨付き。体験して頂ければ分かりますが市販品のEMSは表面の筋肉が『ピクッ!!ピクッ!!』となるのに対し当院のバイトレは手でお腹を触ってもそれほど動いている感じはしませんがお腹の中は『ワッシャワッシャ』動いてます。
そうです、しっかり身体の深いところにある筋肉（インナーマッスル）に届いて効果を出す証拠です。

文字で見るより説明されるより、まずは是非ともご体験してみて下さい!!
さらに『今あなたの持っている筋肉の量は、平均からみたら〇〇％ですよ!!』と、数字化までしてくてるので今のご自分を第三者的目線でみれるので、本当に良い機会だと思います。

まずは“百聞は一見に如かず”。　やってみよう!!

皆さまは『鏡の前にしっかり立って、ご自分の身体を客観的に見た事』はありますか？
私は毎日お風呂上がりに鏡の前で“姿勢”を確認します。（あ、ナルシストじゃないですよ!!）
でも鏡の前で良い姿勢を保つのは長時間は無理ですね。　すぐ “はぁ・・・”と姿勢が悪くなっちゃいます。
私には６歳の娘がいますが、やはりいつまでもカッコいいお父さんでいたいと思いますが、運動不足やいろいろあり、そうもいかなくなっていきます。

では何故そうもいかないのかと考えれば、姿勢に行き着きます。
まず、インナーマッスルが弱れば（低下すれば）当然良い姿勢を維持できなくなります。
他にも書きましたが『砂場でお山を作り、真ん中に棒を立てて砂を削れば棒が傾く』遊びと同じなんです。

砂はインナーマッスルを表し、棒は背骨を意味します。だんだんインナーマッスルが弱く（少なく）なれば棒を支える力も弱くなるため棒は傾き（姿勢の歪み）ます。
体が歪めば体内循環も悪くなり体の細胞の活性化も減退するので余計に疲労が蓄積して行き、インナーマッスルも更に弱り姿勢が・・・
もう悪循環、極まりない事この上なし。

更にはインナーマッスルの減弱によって『基礎代謝』も落ちるのは想像にたやすいです。
基礎代謝が落ちれば余計な脂肪を燃やすことも少なくなりダイエット効果もおちます、でもほんとに怖いのは『体温が低下すれば免疫力や自然治癒力も下がる』と言うこと。
それは学会での文献でもしっかり発表された事ですし、コロナ渦の今、本当に危険なことでもあります。（まだ“特効薬”も無い、やっとワクチン接種が始まったばかりです。）
おまけにそのインナーマッスル“だけ”鍛えるのは、ほぼほぼ無理を言われています。

だ・か・ら・こ・そ!!　当院のバイトレ（EMS）でしっかり鍛えるのが“最善”と言えるのでは？と、私は胸を張って思うのですよ!!
放置しておいて何もしないでいても、良くなったり改善したり、ましてや筋力が上がるなんて事はあり得ません!!　今より良くなることもありません。

これ以上悪くならない為（弱くなってしまわない内）にも、少しでも良くなる為にも早めの対処（メンテナンス）をオススメします。
※筋肉は一回や二回ではつきません。筋トレのジムでも同じですよね？

先述でも書きましたが骨盤とインナーマッスルは本当に緊密な関係を保っています。
「骨盤はインナーマッスルに支えられている」というのはもうお伝えさせて頂いた通りです。

しかし大切なのは『インナーマッスルだけ』や『骨盤矯正だけ』での調子の改善は、望みが薄いからなんです。
いくら骨盤矯正をして正しい位置に戻してもインナーマッスルが無ければすぐにまた歪んでしまい、あまり意味があるものとは言えません。
またインナーマッスルだけ鍛えても骨盤が歪んだままでは、歪んだ位置で固定しようとしてしまうので、それもまた意味があるものとは言い難いですね。

つまり『骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える事を同時に行うことが最大の効果を生み出す』のです。

たとえば数日くらいならインナーマッスルだけ鍛える・骨盤矯正だけをする、がズレても差ほど問題はないと言えますが、ずっと片方だけでは問題の根本からの改善は難しいでしょう。
もちろん“何にもしない”よりは遥かに良いですが、相乗効果で「最大・最速の結果」をお求めになられるなら断然同時進行がベストです。
しかし『筋トレは自分で頑張る』方や『姿勢はそんなに悪くない』方は、片方の施行でも十分でしょう。

皆さま患者様一人ひとりのお身体の状態や生活環境、またはお仕事やスポーツの種類、お身体の歪みの有無（有るならその程度）など千差万別十人十色。
『私（俺）はどうなのかな？』と少しでも思われた方は是非一度当院でお身体の分析をされてみては如何でしょうか？必ずご自分でも気づかなかった、分からなかったお身体の状態にビックリされるかと思います。
絶対に良い体験になると思いますので、是非ご相談下さい。

では、そのインナーマッスルを鍛えると、一体どの様な効果が期待出来るのかをお伝えします。

まずは、気になる方もお見えだとは思いますが、『ダイエット効果』ですね。しかし残念ながら“ダイエット出来ます。”とは言えません。
『えっ！？』と思った方も多数お見えかと思いますが、まず痩せはします。瘦せはしますがダイエットではありません。
それは『本来のお身体に戻った“だけ”』です。

つまりEMSのバイトレにより、強制的に筋肉を動かされることでまず体内に残っていた不必要なもの（老廃物や余計な水分、疲労物質など）をしっかり揉み出します。
デトックスに似てますね。そして“筋肉を動かすにはエネルギーが必要”です。そのエネルギー源は近くにある脂肪や油を燃やし作り出します。
そしてインナーマッスルが鍛わることで更に基礎代謝量も増え、エネルギー消費量も増えます。

骨盤付近の筋肉が強くなれば、内臓を支えていた下腹部付近の前にせり出していた内臓がまた体内に押し戻されるので“ポッコリお腹”がスッキリ凹みます。
おまけに下腹部あたりの筋肉が全般的に鍛えられるので “尿漏れ”  “下半身太り”  “体重減少”  “冷え性”  “便秘や下痢” などの改善も期待できます。

でも、これらすべては『はじめからそうなっていた』ワケではありませんよね？
皆さまのお身体はそもそも健康体だったはずです。それが時を重ね時間を過ごしてきた結果そうなってしまっただけなのです。
だからダイエットは『本来の身体以上に体重を減らし必要以上の脂肪などを体外に排除する』ことなのです。当然身体にかかる負担は大きいし、いろんな不調を来しかねません。

そうではなく『身体に優しい、本来のお姿に戻る』ことが当院のEMS（バイトレ）でインナーマッスルを鍛えることで期待出来ます。
もちろん姿勢もよくなり、お身体がシャープになるので良いことずくめ☆
これはもう、絶対にやるしかないですよね？
少しでも気になっている項目が書いてあった方は迷わず当院にご相談下さい!!
（小坂井接骨院　0533-95-1377）スタッフ一同、心からお待ち致しております!!