こんにちは♪
ここ数日の雨で宇連ダムも少しは貯水率が上がったのではないでしょうか。
我が家にはお散歩大好きワンコがいるので雨の日は少し困るのですが、水不足が解消されると思えば仕方ありませんね。

さて、去る４月9日は「指圧の日」でした。
いつも小坂井接骨院で指圧を受けていらっしゃると思います。
私も先日、腰が痛くなり先生に施術をしてもらいました。私の勤務態度に不満があってわざと痛くやっているのでは？と疑いたくなるぐらい痛くて、思わず「もういいよ」と言ってしまいました💦
普段、何気なく受けている指圧ですが、私の場合は施術後は痛みが軽くなる事が多いです。
なぜ押すだけで痛みが軽減されるかと言うと「筋肉」と「血流」がポイントです。

筋肉は使い過ぎや同じ姿勢を続ける事によって緊張し、硬くなります。特にデスクワークの方やスマホの使用が多い方は肩、首、腰に負担が集中しやすくなります。
この硬くなった筋肉に対して圧をかけることで、筋肉の緊張が緩み、血流が改善します。血流が良くなると酸素や栄養が行き渡りやすくなり、老廃物の排出も促されるため、こりやだるさの軽減に繋がります。
だたし、ただ強く押せばいいというわけではありません。無理な刺激は筋肉や組織を痛める原因になるため、適切な圧で行うことが大切です。

日頃、なんとなく不調を感じている方は放置せず、早めのケアをおすすめします。

小坂井接骨院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
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