こんにちは♪
暑い日が続きますが、少し日が短くなってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか？

さて、９月９日は「重陽(ちょうよう)の節句」です。
平安時代に中国から伝わったとされています。
中国では奇数は縁起の良い「陽の日」とされ最大値である9が重なる日を「重陽」と呼び、節句にしたと言われています。
端午の節句や桃の節句に比べるとちょっと影が薄いですよね。
重陽の節句は五節句のうちのひとつで「菊の節句」とも呼ばれます。

端午の節句は男の子、桃の節句は女の子の健康や成長を祈願するのに対し、重陽の節句は菊の花を鑑賞したり、菊酒を飲んだり、菊湯に入ったりして長寿や無病息災を祈願する日となっています。菊には抗酸化作用があり、目の疲れや体の炎症を和らげる効果があります。
また、収穫の時期でもある栗や秋野菜を使った料理でお祝いしたりもするそうです。

重陽の節句は古くから健康長寿を願う日とされていました。
夏の疲れが出やすく、気温の変化で体調を崩しやすいこの時期こそ生活リズムを整え、体を労わることが大切です。
季節の食材や旬の物を取り入れて健康を保ちましょう。
皆さま良い一日を♪

小坂井接骨院
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