お尻の筋肉は、仙骨という骨盤に中央にある逆三角形の骨から大腿骨に向かってついています！

お尻の筋肉の緊張が強くなり張ってしまっている場合、仙骨の動きを制限してしまうのです😢

その結果仙骨が動きにくくなることによって、その代わりに腰椎の動きが増大してしまいます💭
腰椎が動き過ぎてしまうことで、周囲の筋肉や組織に損傷を与え、痛みを生じやすくなってしまいます💡

したがって、お尻の筋肉を緩めることで仙骨、腸骨、腰椎の動きの連動がスムーズになり腰痛の軽減につながります！

小坂井接骨院
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