こんにちは！小坂井接骨院です😄

みなさんは日頃から乳酸菌をとっていますでしょうか？

乳酸菌とは、腸内で糖を分解して大量の乳酸をつくり出す細菌の総称です🤗
乳酸菌は、腸を通過する間に酸をつくり出し、悪玉菌の増殖を抑えて腸内環境を整えます！
このため、腸の働きが活発になり、消化が促進されるとともに便通が良くなるんです✨
有害物質が腸壁に吸収されるのを妨げ、体外に早く排出する作用もあります。

さらに、免疫力を高める働きもあり、大腸がんの予防に大きな力を発揮するといわれています💪🏻
腸内環境が良くなると、肌荒れや吹き出物、にきびなどのトラブルも改善されます✨
肩こりや冷え性、高血圧、高コレステロールにも有効ですので積極的に摂取したいですね😊

小坂井接骨院
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