皆さんこんにちは！
今回は自律神経と音楽について話していきたいと思います。

まず自律神経とは、全身をコントロールしている司令塔です。

呼吸、心拍、血液循や消化吸収など、生きるために必要な生理現象をコントロールし、

身体のほぼすべての器官が自律神経の影響を受けています。

その司令塔がストレスなどで乱れてしまうと「１日中体がだるい」、「やる気が起きない」

「疲れやすい」、「眠れない」という症状が出てきてしまいます。

そこで音楽を聴くことで脳や、自律神経がリラックスし、こういった症状を和らげる効果があります。

特に高音域の曲や、和音は脳をリラックスさせるのに効果的です。

皆さんも「疲れたな」「何だかだるいな」と感じた時は、好きな音楽をリラックスできる場所で

ゆったり聴きながら自律神経をリラックスさせてあげましょう！！！

小坂井接骨院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
#豊川市整体　#腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #頭痛 #マッサージ# 産後矯正# 坐骨神経痛# 膝痛# 豊川市接骨院 #足つぼ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #インナーマッスル #筋膜リリース #肩甲骨 #ダイエット #交通事故　#猫背矯正 #O脚矯正 #ムチウチ