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骨盤矯正って?

骨盤矯正って?

骨盤矯正とは、もう言わずもがな『骨盤の歪みを正しい位置にする』ことですが、では“骨盤の歪みを正せば調子は良くなる”のは理解出来ても“なぜ歪むのか”まで皆さん考えた事はありますか?

ヒントは“姿勢”なのはわかりますよね?

では『姿勢が悪いから骨盤が歪む』のか? 『骨盤が歪むから姿勢が悪くなる』のか…?

 

正解は 両方とも“間違い” です。

 

は?と思われるかも知れませんが、『姿勢が悪い=良い姿勢が維持出来ない』と考えてみて下さい。つまり骨盤や背骨を支える“筋肉(筋力)”が弱ってしまった結果です。

健康な身体になるために骨盤矯正は確かに大切なファクターですが“骨盤矯正”だけでは不十分なのは伝わりましたか?^^;

そう、“運動不足”も骨盤と密接な関係にあるのです。

 

次回は骨盤を支える筋肉についてお話したいと思います。 お楽しみに

 

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〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
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