アナタは『春眠 暁を覚えず』タイプ？　それとも『春は あけぼの』タイプ…？　の“後編”です。

前回は『自律神経失調症』についてお伝えしました。

原因としては『一日、または数日の中での“気温差”が激しい時』に起こり、総じて体調不良を起こす。と言う流れのお話でした。

 

今回はその『自律神経失調症』にあらかた似てはいますが『春バテ』についてお伝えします。

季節の変り目、特に今、体の不調を感じるのが「春バテ」です。

過去にも『夏バテ』、『秋バテ』、『冬バテ』とお話をし、今回『春バテ』。。。　なんか年がら年中『バテ』ていますよね…？

確かに『日本の位置』から見ても、いわゆる『四季』がハッキリしていて、一年を通じ四季折々の景色や風情を見せてくれますが、逆を言えば『１年３６５（３６６）日間で四季が駆け巡っている』とも言えます。

そう、１年中季節が全速力で走り続けているのです。　　特に“大人”は…

 

　　　　　大人…？

 

以前にも書きましたが、大人になる（歳を重ねる）ごとに１年が短く感じる。と言う理論…

【５歳児の１年は人生の１/５に相当するが、５０歳児にとっての１年は１/５０にしか過ぎない。】と言う理論からすれば【５歳児の１年の１/１０程度にしか過ぎない】事になります。

つまり同じ“１年間”でも５０歳の方は５歳児の１０倍速く１年を感じる。　　ってなワケです。

 

そう考えると、１年が早いのも頷けますし、その分季節の移り変わりも早く感じ、気温の変化も年を取るたびに“対応能力”も低下する為、そりゃ『体は気温変化についていくだけでも精いっぱい』状態です。

その『気温の変化に対応すべく体内から　“自律神経”　が目一杯働き続ける』ので、疲弊します。

 

　　　　　そこで新たな問題として、『脳の“誤解”』が発生します。

 

実際に疲れているのは『自律神経』、つまり“神経”なのですが、その神経は全身に行き渡っていますので、神経に支配されている箇所も“神経の働きが弱い”為に、その個所も“働きが鈍い”のです。

そこで起きる“フィードバック”により、脳は【あ、身体が疲れているな…】と、“誤解”します。

当然、神経も弱っているので【体の疲弊＋神経の疲弊＝…？】　　そうです。【答え≠うつ病】です。

 

それが『自律神経失調症≠春バテ』なのです。

 

そこから導き出される解決策は、もう【肉体的疲弊 の解消 ＋ 精神的疲弊 の解消】しかないと言っても過言ではないでしょう。

しかし、肉体は脳が思っているほど疲弊はしてはいませんが、それでも日常の生活からお仕事、作業、運動などでやはりある程度は疲れを溜めていますし、肉体をメンテナンスすることは、精神的にも癒される事は証明されています。

 

なのでまず、しっかりとした“指圧”で筋肉をほぐしリラックスさせる事と血液やリンパ液の流れの改善。さらに“姿勢の矯正・骨盤の矯正”でより一層、体への負担の軽減と循環の改善で無意識にかかる心体への負荷も軽減し、冬の間あまり体を活発的に動かさなかった状態の落ちてしまった筋肉を取り戻すべく必要な箇所への特殊なＥＭＳを使った筋肉への刺激。

この筋肉への刺激は、“特殊なＥＭＳ”で行い体幹筋肉を運動させるのですが、本来あまり使わない・使っていない筋肉をトレーニングしますので、終わった時は爽やかな運動感・達成感があり、ストレスも解消されると定評の機械です。

是非、皆様もこれから来る『春バテ』による憂鬱な気分と、だらけてしまった体に“喝”を入れ改めて新しい新年度を迎えられる様に、体だけでなく気持ちも一新にしては如何でしょうか？

 

当院も患者様のご要望にお応えできる様にスタッフ一同全集中であたらさせて頂きます!!

 

小坂井接骨院
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