豊川市の小坂井接骨院です！

では前回お伝えさせて頂いた様に具体的な方法をお伝えしていきます。

 

まずはインナーマッスルから。（筋トレです。）

皆さまは『EMS』という言葉を見聞きされたことはありますか？

最近テレビや雑誌でも頻繁に取り上げられているので知っている方もお見えかと思いますが、いわゆる『電気を使って筋肉に刺激を入れて強制的に筋肉を動かし鍛える』機械のことを言います。

 

　　はい、患者様はベットで寝っ転がっているだけです。

あとは機械が勝手に筋トレしてくれます。しかもピンポイントでインナーマッスルをしっかり狙って。

でも確かにEMSと呼ばれる機械は○○○○ナンチャラと言う有名スポーツ選手がCMにでてるシックス・ナンチャラという機械もそうですが、今はインターネットでも家電量販店でも手に入る品物です…

しかしそこには大きな違いがあります。

 

そもそもそういった機械の大半は中に内蔵された“電池”が動力なので、いわゆる電池仕事では出力に限界があります。

また「お金を出せば誰でも手に入る」ため、誰が使っても大丈夫な様に仕様があり基本的に『皮膚から２～３ｃｍ』くらいまでしか届きません。

 

　　　皮膚から２～３ｃｍ…！？

 

はい、私もそうですが…　　皮膚から２～３ｃｍって…　　　ん、脂〇が！？

インナーマッスルは骨盤を支える為に骨盤付近、つまり深～いところにあります。

　　　つまり“届かない・届いていない”んです。

 

その証拠に市販のEMSをつけると表面の筋肉がモリモリ全力で動いています。

はい、アウターマッスルです。

 

必要なのはインナーマッスルです。

 

では次回は当院のEMS機械についてお話します。

 

小坂井整体院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
#豊川市整体　#腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #頭痛 #マッサージ# 産後矯正# 坐骨神経痛# 膝痛# 豊川市接骨院 #足つぼ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #インナーマッスル #筋膜リリース #肩甲骨 #ダイエット #交通事故　#猫背矯正 #O脚矯正